séance gratuite (manche)

Escape game "Lire ou ne pas lire... Telle est la question !"

Saint-Vallier 71230

Le 06/09/2025

Escape game "Lire ou ne pas lire... Telle est la question !" organisé par la Médiathèque pour son ouverture de saison 2025/2026 ! Tout public et gratuit. Plusieurs séances sur la journée. Durée : 1h environ. Réservation obligatoire.

Escape game "Lire ou ne pas lire... Telle est la question !"

Lecture - Conte - Poésie, Vie locale

Saint-Vallier 71230

Le 06/09/2025

Escape game "Lire ou ne pas lire... Telle est la question !" organisé par la Médiathèque pour son ouverture de saison 2025/2026 ! Tout public et gratuit. Plusieurs séances sur la journée. Durée : 1h environ. Réservation obligatoire.

Atelier Sophro Relax

Atelier

Cailleville 76460

Le 29/09/2025

Atelier sophro Relax a partir de 11ans, tous les lundis de 18h à 19h au cabinet à Cailleville. Tél : 06 75 01 10 57 1ère séance gratuite. Les suivantes : 15€/séance - 120€ les 10 séances Tapis et plaid fournis. Sur réservation par sms ou Messenger. Nombre de places limité à 5 personnes.

Cours Fitness gratuit en plain Air (Gym Suédoise)

Musique, Danse - Bal - Cabaret

Aix-en-Provence 13090

Du 24/06/2025 au 06/09/2025

Au programme : ️‍Cardio & Renfo : pour transpirer, se tonifier et se défouler en musique. Stretch & Relax : des séances pour assouplir le corps et apaiser l’esprit. Dance Fit : un mix de danse et fitness pour bouger avec le sourire. Cours Outdoor : quand il fait beau, on sort ! Des séances en plein air pour profiter du soleil et de la nature. L’esprit WTF ? C’est du sport sans prise de tête, du partage et de la bonne humeur garantie à chaque séance !

Atelier Sophro Relax

Atelier, Manifestation culturelle

CAILLEVILLE 76460

Le 29/09/2025

Atelier sophro Relax a partir de 11ans, tous les lundis de 18h à 19h au cabinet à Cailleville. Tél : 06 75 01 10 57 1ère séance gratuite. Les suivantes : 15€/séance - 120€ les 10 séances Tapis et plaid fournis. Sur réservation par sms ou Messenger. Nombre de places limité à 5 personnes.

" Toubib" - Séance du Ciné-Club du Perche Rémalardais

Cinéma

Rémalard en Perche 61110

Le 10/10/2025

Documentaire de Antoine Page. Bac en poche, Angel, 18 ans, choisit de « faire médecine ». Antoine, son frère réalisateur décide de suivre son parcours et se lance dans un film qui durera douze ans. Douze ans d’apprentissage, du marathon d’examens aux premières consultations, de l’adrénaline des stages en hôpitaux aux méditations solitaires d’un jeune médecin de campagne. Douze ans de vie ponctués de remises en question et prises de conscience qui conduiront Angel à s’engager en faveur d’une médecine sociale. Trajectoire singulière sur fond de pandémie. Toubib est un voyage au coeur de notre « état de santé », ce qui nous lie à la vie, à la mort. Pratique : à l'Espace Octave Mirbeau - Place du Champ de Foire à Rémalard. Cartes d’adhésions en vente à l’Office de Tourisme Cœur du Perche (40€ pour 12 séances & 25€ pur 5 séances – gratuit pour les moins de 16 ans).

Mon Village Vacances - Pilates

Sports et loisirs

BERCK, 62600

Du 11/07/2025 au 29/08/2025

Ce cours vous permet de renforcer les muscles profonds en douceur, d'améliorer votre équilibre et votre posture. Durée : 45min Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Tous les vendredis du 11/07 au 29/08 à 9h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours La formule comprend Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun. Équipement à prévoir Tenue de sport, serviette de bain, bouteille d'eau. GRATUIT - Ados/Adultes Inscriptions : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/pilates.html

Mon Village Vacances - Marche Active Douce

Sports et loisirs

BERCK, 62600

Du 24/07/2025 au 28/08/2025

Cette pratique sportive s'adapte à tout niveau. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme. Marche sur différents terrains: sable dur, sable fin, bitume… - DOUCE moins de 5km/h Durée 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Tous les jeudis du 24/07 au 28/08 de 10h30 à 11h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Sortie accompagnée d'un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de sport, baskets et de l'eau. GRATUIT / Pour les ados/adultes Inscriptions ici : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/marche-active-douce.html

Rencontre avec les Phoques

Nature - Environnement, Nature - Environnement

BERCK, 62600

Du 07/07/2025 au 27/08/2025

Vous découvrirez la faune et la flore riches et bigarrées de l'estran, notamment ses occupants les plus célèbres que sont les phoques veaux marins. Cette balade de 2km vous dévoilera les trésors cachés de la Baie d'Authie. Durée : 1h30 Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 6 personnes - tout public Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : - 7/07 à 16h - 9/07 à 17h30 - 14/07 à 9h - 16/07 à 9h - 21/07 à 16h - 23/07 à 17h30 - 28/07 à 9h - 30/07 à 11h - 4/08 à 16h - 6/08 à 14h - 11/08 à 18h - 13/08 à 9h - 18/08 à 11h - 20/08 à 16h - 25/08 à 18h - 27/08 à 11h 5,50€ pour les 6-12 ans et 10,50€ pour les +12 ans et adultes, gratuit pour les moins de 6 ans - La formule comprend Une visite guidée avec un guide nature. Sur réservation Équipement[...]

Les Apéros d'Ugo

Pétanque, Repas - Dégustation, Musique

Aix-en-Provence 13090

Du 10/07/2025 au 28/08/2025

Chaque jeudi soir, venez partager un moment convivial dans l’ambiance envoûtante de nos champs de lavande au coucher du soleil. Profitez de cocktails rafraîchissants, de tapas, et laissez-vous porter par la musique live pour une soirée aux allures bohèmes. Pour parfaire l’expérience, un brasero est à disposition pour cuisiner sur place et déguster des grillades préparées ensemble, autour du feu, ajoutant une touche de chaleur et d’authenticité à la soirée. Ne manquez pas votre chance de vivre cette expérience incroyable! Terre Ugo est le lieu idéal pour les séances photos Sunset dans les lavandes ! Vous profiterez également de notre jolie boutique. Parking gratuit sur place et accès par le bus de ville par la ligne 12 depuis la gare routière d'Aix en Provence.

Mon Village Vacances - Marche Active Douce

Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive, Randonnée et balade

Berck 62600

Du 24/07/2025 au 28/08/2025

Cette pratique sportive s'adapte à tout niveau. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme. Marche sur différents terrains: sable dur, sable fin, bitume… - DOUCE moins de 5km/h Durée 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Tous les jeudis du 24/07 au 28/08 de 10h30 à 11h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Sortie accompagnée d'un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de sport, baskets et de l'eau. GRATUIT / Pour les ados/adultes Inscriptions ici : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/marche-active-douce.html

Mon Village Vacances - Pilates

Vie locale, Sports et loisirs

Berck 62600

Du 11/07/2025 au 29/08/2025

Ce cours vous permet de renforcer les muscles profonds en douceur, d'améliorer votre équilibre et votre posture. Durée : 45min Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Tous les vendredis du 11/07 au 29/08 à 9h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours La formule comprend Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun. Équipement à prévoir Tenue de sport, serviette de bain, bouteille d'eau. GRATUIT - Ados/Adultes Inscriptions : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/pilates.html

Mon Village Vacances - Renforcement musculaire

Sports et loisirs

BERCK, 62600

Du 07/07/2025 au 25/08/2025

Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel. C'est le cours idéal pour les personnes souhaitant tonifier leur silhouette. Durée : 45min Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Tous les lundis du 07/07 au 25/08 à 9h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun. Équipement à prévoir Tenue de sport, serviette, bouteille d'eau. pour vous inscrire : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/renforcement-musculaire.html Activité GRATUITE / pour les[...]

Mon Village Vacances - Renforcement musculaire

Patrimoine - Culture

Berck 62600

Du 07/07/2025 au 25/08/2025

Le renforcement musculaire qualifie toute activité qui tend à exercer les muscles de manière à faire évoluer son corps, à le rendre plus résistant, plus mobile, plus fonctionnel. C'est le cours idéal pour les personnes souhaitant tonifier leur silhouette. Durée : 45min Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Tous les lundis du 07/07 au 25/08 à 9h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun. Équipement à prévoir Tenue de sport, serviette, bouteille d'eau. pour vous inscrire : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/renforcement-musculaire.html Activité GRATUITE / pour les[...]

Rencontre avec les Phoques

Randonnée et balade, Balades

Berck 62600

Du 07/07/2025 au 27/08/2025

Vous découvrirez la faune et la flore riches et bigarrées de l'estran, notamment ses occupants les plus célèbres que sont les phoques veaux marins. Cette balade de 2km vous dévoilera les trésors cachés de la Baie d'Authie. Durée : 1h30 Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 6 personnes - tout public Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : - 7/07 à 16h - 9/07 à 17h30 - 14/07 à 9h - 16/07 à 9h - 21/07 à 16h - 23/07 à 17h30 - 28/07 à 9h - 30/07 à 11h - 4/08 à 16h - 6/08 à 14h - 11/08 à 18h - 13/08 à 9h - 18/08 à 11h - 20/08 à 16h - 25/08 à 18h - 27/08 à 11h 5,50€ pour les 6-12 ans et 10,50€ pour les +12 ans et adultes, gratuit pour les moins de 6 ans - La formule comprend Une visite guidée avec un guide nature. Sur réservation Équipement[...]

Zumba à la plage

Danse - Bal - Cabaret, Sports de balle et de ballon, Atelier

Carnac 56340

Du 07/07/2025 au 25/08/2025

De 19h à 20h tous les lundis en Juillet et Août. Le temps d'une séance aux airs latino, la grande plage se transforme en dancefloor avec Francine aux manettes ! Ce cours de Zumba danse /fitness fera travailler toutes les parties de votre corps tout en vous amusant ! Prévoir une bonne paire de tennis, vêtements légers et 1 grande bouteille d'eau. Ouvert à tout public, pour tous âges. Gratuit.

Mon Village Vacances - Marche Active Vive

Sports de balle et de ballon, Manifestation sportive

Berck 62600

Du 22/07/2025 au 26/08/2025

Cette pratique sportive s'adapte aux bons marcheurs. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme. VIVE plus de 5km/h -Marche sur différents terrains: sable dur, sable fin, bitume..... Durée 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Tous les mardis du 22/07 au 26/08 de 10h30 à 11h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours La formule comprend Sortie accompagnée d'un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de sport, baskets, eau. GRATUIT / Pour les ados/adultes Inscriptions ici : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/marche-active-vive.html

Mon Village Vacances - Marche Active Vive

Sports et loisirs

BERCK, 62600

Du 22/07/2025 au 26/08/2025

Cette pratique sportive s'adapte aux bons marcheurs. Elle fait travailler à la fois le souffle, l'endurance et presque tous les muscles du corps. Ce rythme de marche accéléré a pour objectif d'entretenir sa forme. VIVE plus de 5km/h -Marche sur différents terrains: sable dur, sable fin, bitume..... Durée 1h Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Tous les mardis du 22/07 au 26/08 de 10h30 à 11h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours La formule comprend Sortie accompagnée d'un animateur sportif. Équipement à prévoir Tenue de sport, baskets, eau. GRATUIT / Pour les ados/adultes Inscriptions ici : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/marche-active-vive.html

Mon Village Vacances - Cardio Dance

Sports et loisirs

BERCK, 62600

Du 10/07/2025 au 28/08/2025

Ce cours vous permettra d'améliorer votre endurance et de tonifier votre corps grâce à des chorégraphies simples et rythmées. Une manière ludique et motivante pour faire le plein d'énergie ! Durée : 45min Se présenter 5 minutes avant le début de la séance. MIN 3 personnes. Selon l'activité, un nombre minimum de participants est requis. Il est impératif de vous inscrire au plus tard la veille de l'activité avant 19h. En cas d'effectif insuffisant, l'activité peut être annulée. Le programme est susceptible d'être modifié selon les conditions météorologiques. Un report vous sera proposé dans la limite des places disponibles. Inscription non remboursables sauf en cas d'annulation par l'organisation (exemple météo). Rendez-vous : Tous les jeudis du 10/07 au 28/08 à 9h30 Rendez-vous au pied du Poste de Secours - plage centre La formule comprend Cours de sport avec un coach professionnel. S'adapte au rythme de chacun. Équipement à prévoir Tenue de sport, serviette, bouteille d'eau. inscriptions : https://monvillagevacances.ellohaweb.com/offres/cardio-dance.html GRATUIT / Pour les ados/adultes

Séance Découverte du Yoga du Rire

Jazz - Blues, Bien-être, Spectacle comique

Mésanger 44522

Le 11/09/2025

Hello tout le monde, Un petit coup de blues, un besoin de ressourcement ?? Boost garanti et immédiat grâce au Yoga du Rire !!! Le rire guérit ce que le stress a détruit... ?? Découverte gratuite le jeudi 11 septembre à Mésanger, à 19 h 30 Salle Gandon. Venez libérer votre Joie ! Bien-être et détente garantis !

Initiation danse bretonne

Danse - Bal - Cabaret

Trégunc 29910

Du 09/07/2025 au 27/08/2025

Cet été, chaque mercredi du 9 juillet au 27 août, la ville de Trégunc vous permet de venir découvrir et vous initier aux danses bretonnes avec le cercle celtique Ar Rouedou Glas. Novices, débutants ou plus expérimentés, ces séances gratuites, s'adressent à tous.

Ludo'jeux

Lecture - Conte - Poésie, Pour enfants, Vie locale

Urcel 02000

Du 10/09/2025 au 25/01/2026

À partir du 9 septembre 2024, des séances de jeux de société animées par Nathalie sont proposées dans plusieurs bibliothèques du territoire en période scolaire. L’activité est gratuite et ouverte à tous les publics. La présence d’un parent est obligatoire pour les enfants de moins de 6 ans. Les séances ont lieu selon le planning suivant : Urcel : le mercredi de 10h00 à 12h00 à la bibliothèque, 16 rue de l’Église Folembray : le mercredi de 13h45 à 15h00 à la bibliothèque, 11 rue Henri Leguay, de septembre à octobre 2024 Brancourt-en-Laonnois : le mercredi de 15h30 à 16h45, salle des associations, place de la Mairie, de septembre à octobre 2024 Crécy-au-Mont : le samedi de 10h00 à 12h00 à la bibliothèque, place Bouchard Blérancourt : le samedi de 14h00 à 16h30, 2 rue Chouette – Maison Saint Just, du 21 septembre au 25 janvier Inscription gratuite au 06 58 52 75 62 jusqu’au 5 juillet 2025.

SPORT A LA PLAGE 2025

Bien-être, Sports et loisirs, Nature - Environnement

Valras-Plage 34350

Du 01/07/2025 au 29/08/2025

Chaque été, la plage du poste de secours central se transforme en salle de sport à ciel ouvert. Sur la plateforme en bois de l’Archipel, du 1er juillet à début septembre (tous les jours sauf le samedi), profitez de séances gratuites de fitness, cardio, crossfit, yoga, zumba et bien plus encore, avec des coachs dynamiques et bienveillants. Face à la mer, dans une ambiance conviviale, chacun peut bouger à son rythme : débutants comme habitués sont les bienvenus ! Une occasion unique de garder la forme, de s’amuser et de profiter d’un cadre exceptionnel tout en bougeant. Les inscriptions se font directement sur place, pas besoin de réserver à l’avance !